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Ana Maria Borgui
May 13th
Você tem vontade de fazer comidas boas e fáceis, porém não sabe nem por onde começar? Vou apresentar a vocês o Ana Maria Brogui. Criado pelo Caio Novaes do Brogui.com, ele mostra receitas legais e que você mesmo pode fazer!
Nesta semana, a receita é Tacos Mexicanos. “A delícia em questão é o famoso Taco, feito em uma tortilha à base de milho que pode ser recheada com carne picada, queijo, alface e às vezes tomate, como no nosso caso. Espero que vocês gostem da receita e façam para seus amigos e parentes, pois é deliciosa.”
Boa sorte na receita e bom apetite!
Ana Maria Brogui
Feb 22nd
Para homens, que moram sozinhos, ou já moraram como eu, ai vai uma dica. Quando fui morar sozinho, era miojo ou era ovo! Com o tempo fui aprendendo a fazer algumas coisas para comer! Caso você ainda está meio perdido na “comida”, acesse o blog Brogui, na Seção Ana Maria Brogui, onde o Caio ensina receitas práticas e que ficam boas!
Assista o último vídeo postado!
Mitos sobre Dietas
Jul 14th
Estou acompanhando o Caio, do Brogui.com, onde ele tem uma meta de perder 25 quilos. ( Achei bacana a idéia dele )
Visitando um blog amigo, achei alguns mitos sobre dietas! Vale a pena conferir se você está procurando eliminar alguns quilos. ( Como diz minha mãe: Na dieta, não podemos dizer que vamos PERDER, e sim, ELIMINAR, pois, o que perdemos, podemos ACHAR )
Ai estão os 13 mitos:
1. Você não precisa de exercício para perder peso!
Obviamente você pode perder peso sem exercício, no entanto a melhor maneira de perder peso e ficar em forma é combinar uma dieta saudável com exercícios regulares. O simples fato é que o exercício é importante, independentemente do seu peso atual.
2. Pular o café da manhã ajuda a perder peso!
Na realidade, estudos indicam que quando você corta o café da manhã, você está mais susceptível a consumir mais calorias no final do dia para compensar. Além do mais, ficar sem café da manhã não é bom para o seu estado metabólico e de humor também.
